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恐怖袭击如何影响你的生活 - 即使你认为它没有

2018-11-09 03:15:31 

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恐怖袭击的代价是一个沉重的代价,而英国现在已经在几个月之后的第三个国家中崛起

最重要的是,人力成本

星期天,失去生命的七名受害者中的亲人将会听到令人震惊的消息

然后是这种攻击有可能造成的紧张和分裂

像伦敦桥袭击,曼彻斯特竞技场爆炸和威斯敏斯特桥袭击这样的悲剧 - 如此接近家乡 - 也以我们甚至未能意识到的方式影响着我们所有人

在恐怖袭击事件发生后,公众人员接触到大量的图像和信息,记录了这些悲惨事件

即使我们没有积极地寻找它,我们的大脑仍然专注于图形和沮丧的图像

WHIMN的心理学家Allison Hill解释了这种信息涌入的危险

“我们看到这个高旋转的镜头,这绝对会对我们的焦虑水平产生影响

”我们的大脑结构更加注重可怕的事物和我们的意识提升

“这对我们的健康意味着什么,是这些图像发送我们的皮质醇(压力荷尔蒙)和肾上腺素水平上升

从进化的角度来看,肾上腺素和皮质醇对我们的生存至关重要

但非飞行或飞行情况下的影响是坏消息

肾上腺素提高心率,提高血压,增加能量供应

皮质醇改变免疫系统反应,抑制消化系统,生殖系统和生长过程.Allison建议说,“我认为我们不必忽视[这种攻击],但要注意你的消费

“以前,我们只会在晚上的电视上看到这样的镜头,但现在我们无法摆脱它

”所以我们必须做出选择 - 想想,'我有事实,我已经知情,我不再需要在看到图像方面继续重新审视

“”相反,“选择关注帮助和希望的故事

“在像Bataclan或尼斯这样的恐怖袭击之后,我们很快就能听到人类聚集在一起并真正相互支持并真正互相关注的例子