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你能用药物减肥吗?

2018-12-22 08:18:23 

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本文首次出现在Kaiser Health网站上

年轻的美国成年人拥有智能手机的速度高于任何其他年龄组

杜克大学的研究人员希望看到利用低成本减肥应用程序利用智能手机的使用是否有助于美国超重或肥胖的35%的年轻人

如果您正在寻找智能手机以解决我们所有的健康问题,那么您将不会喜欢研究人员发现的东西

智能手机应用程序没有帮助年轻人失去更多的重量,而不是他们根本没有使用该应用程序

这项研究发表在“肥胖”杂志上,研究了365名年龄在18至35岁之间的年轻人

三分之一的参与者使用专门为该研究创建的Android应用程序,该应用程序不仅跟踪他们的卡路里,体重和运动,还提供互动目标设定,游戏和社交支持等功能

另外三分之一的参与者每周接受六次个人辅导,随后是每月一次的电话跟进

此外,还鼓励这个个人教练组通过智能手机追踪他们的体重,卡路里和运动量

最后三分之一的参与者获得了三份关于健康饮食和运动的讲义 - 没有别的

研究人员追踪了六个月,一年零两年后年轻人的进步情况

个人教练组在六个月后失去了比其他两组更多的体重,但在一年和两年的随访中,这一领先优势消失了

至于使用智能手机应用的群体,他们的平均体重减轻从未超过其他两组

现在订阅这个故事以及更多内容现在首席作者Laura Svetkey博士说,她和她的同事们对结果感到惊讶和失望

“考虑到手机应用程序的强大功能,以及这些健康和健身应用程序在商业领域的普及,我们认为这可能是一个非常好的策略,可以非常广泛地提供有效的干预,而且成本可能很低,”Svetkey说

杜克大学医学院医学教授

但Svetkey表示很难在应用程序中获得与个人辅导相同程度的强度,并且人们倾向于在一段时间后停止使用减肥应用程序

斯威特说:“我们知道,总的来说,参与的人越多,他们就越能从中获得成功

” “所以,或许我们需要重新考虑如何让你的手机上的减肥干预更具吸引力

”帮助年轻人减肥的利害关系很高

Svetkey说,年轻成年期体重增加与生命后期的各种健康问题有关,包括代谢综合征和心血管疾病

目前尚不清楚这些结果是否适用于商用的应用程序

Svetkey说,她只熟悉一项临床研究,该研究着眼于一种流行的商业减肥应用程序,该应用程序也被认为在促进减肥方面无效

然而,这并不是说这些应用程序在某些情况下对某些人不起作用,她说

慧俪轻体,在团体环境中使用应用程序和辅导的组合,以及MyFitnessPal,一种非常受欢迎的食物和运动跟踪应用程序,没有响应发布时间的评论请求

Svetkey补充说,这些研究结果并不是放弃减肥应用潜力的理由,而是加强这一领域研究工作的理由

她说,需要做更多的工作来了解如何利用这些技术,并以一种能够引导人们改变饮食和锻炼行为的方式发挥其优势

但使用其中一个应用程序是否有任何真正的危害,即使它们在研究中未被证明有效

Svetkey认为这可能是浪费精力的问题

“我们有一个非常严重的流行病,”Svetkey说,“如果我们在那些不起作用的东西上转动轮子,那么这种能量就不会用于寻找和传播有效的东西

”Lynne Shallcross是2014- 2015 Kaiser Permanente健康政策研究所新闻学研究员

Kaiser健康新闻(KHN)是一个非营利性的国家健康政策新闻服务