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我收缩说...博客!

2018-12-27 09:04:35 

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为什么人们写忏悔博客

这是一个创意出路

这是一个发泄的论坛

这是展览主义的一种练习

但是,对于心理健康专家来说,不仅如此:博客就是医学

精神科医生开始吹嘘博客的治疗力量,许多人已开始将其纳入患者治疗

即将在Cyber​​Psychology&Behavior期刊上发表的一项研究甚至表明博主可能比非博主更幸福

心理健康专家表示,博客与普通的旧日记相比,主要是因为内置的受众

作为孩子,我们了解到,如果我们解决问题,我们会得到帮助

我们将沟通与安慰联系在一起,特别是当事情变得艰难时

博客满足了对同情的原始需求

哈佛大学神经学家爱丽丝弗莱厄蒂说:“写作是大脑努力沟通的一种努力

” “日记是这种沟通的一种形式,但却被删除了

博客可以让你更接近那些有同情心的观众,这就是让它变得更有治疗力的原因

”根据心理学家约翰·苏勒(John Suler)的说法,博客的匿名性提供了另一种治疗推动力:它具有高度的亲密度和低脆弱性

但是博客要小心

“显露出太多,”苏勒说,“可能会导致羞耻或内疚

”所以博客是你的内心,但留下一些想象力的东西